A depressão é um distúrbio afetivo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada por uma tristeza profunda, indiferença, falta de energia e pessimismo constante, a depressão pode interferir significativamente na vida das pessoas, afetando sua habilidade para trabalhar, estudar, dormir e desfrutar de atividades antes agradáveis.
A depressão pode ter várias causas, incluindo fatores genéticos, biológicos, psicológicos e ambientais. Algumas pessoas são mais propensas a desenvolver depressão do que outras, e os sintomas podem ser desencadeados por eventos estressantes da vida, como a perda de um emprego, divórcio, luto ou problemas financeiros.
O tratamento da depressão é uma questão séria e deve ser buscado o quanto antes. A psicologia exerce um papel fundamental no tratamento da depressão, com o desenvolvimento de intervenções que possam contribuir para amenizar o sofrimento da pessoa que padece com a doença.
Uma das principais intervenções psicológicas no tratamento da depressão é ajudar as pessoas a identificar padrões de pensamentos negativos e a desenvolver estratégias para mudá-los. A psicoterapia também vai ajudar as pessoas a identificar comportamentos que podem estar contribuindo para a depressão e a desenvolver percepções para mudá-los.
Além disso, a psicoterapia pode ser combinada com o uso de medicamentos antidepressivos prescritos por um profissional da psiquiatria. Os antidepressivos ajudam a melhorar o humor e reduzir outros sintomas da depressão.
Se você ou alguém próximo está sofrendo com a depressão, não hesite em entrar em contato com a psicóloga Marineiva para agendar uma consulta e dar o primeiro passo em direção à recuperação em um ambiente seguro e acolhedor.