Primeira sessão
Olá, seja bem-vindo à sua primeira sessão de terapia. Durante esta sessão, meu objetivo é conhecê-lo melhor e entender por que você procurou ajuda. Vou fazer perguntas sobre sua vida, história e relacionamentos para criar um relacionamento terapêutico de confiança.
Identificando o problema
Após essa conversa inicial, vamos nos concentrar no motivo específico que o trouxe aqui hoje. Eu farei perguntas mais específicas para entender melhor seus sintomas e preocupações. Isso ajudará a criar um foco que nos permita trabalhar juntos para identificar e resolver problemas.
Exercícios práticos
Durante a sessão, vou ouvir atentamente e, às vezes, usarei técnicas específicas de terapia. Vou sugerir exercícios práticos para ajudá-lo a lidar com emoções difíceis, pensamentos negativos ou problemas de comportamento.
Melhorando sua autoestima e sua resiliência emocional
Ao longo da terapia, vou ajudá-lo a desenvolver habilidades e estratégias para lidar com suas preocupações, melhorar sua autoestima e aumentar sua resiliência emocional. Vou fornecer feedback positivo e encorajamento para ajudá-lo a manter o progresso.
Ao final da sessão, resumirei o que discutimos e elaborarei um plano para a próxima sessão. Havendo necessidade, também posso sugerir leituras ou tarefas de casa para ajudá-lo a continuar trabalhando em questões específicas entre as sessões.
Atendimento Online
A pandemia nos abriu um novo olhar para o cuidado da saúde mental, tornando o atendimento à distância uma opção viável e eficaz para alcançar esse objetivo.
Quando se trata de atendimento online, muitas pessoas ficam curiosas sobre como funciona o processo. Primeiro, é importante dizer que o atendimento online é tão eficaz quanto o presencial, pois ambos possuem a mesma base teórica, com o mesmo tempo de duração e o mesmo cuidado em relação à ética profissional e à qualidade do atendimento.
A grande diferença é que a terapia ocorre por meio de videochamada, tornando o atendimento mais flexível e permitindo que você escolha o melhor horário e lugar que se adequem à sua rotina, sem que você precise se deslocar ao consultório.
Lembre-se de que esta é uma oportunidade segura e confidencial para discutir seus problemas, obter feedback e aconselhamento profissional, e desenvolver habilidades e estratégias para lidar com as dificuldades da vida.
Agende seu horário:
A Mari está sempre estudando, se atualizando, renovando as suas ferramentas de trabalho terapêutico, o que no meu ponto de vista é um dos diferenciais do trabalho dela.
Sou muito grata a todo o processo, que reverbera até hoje pois a auto-percepção adquirida também é uma habilidade que desenvolvi na terapia. Gratidão imensa Mari, adoro você!
Lembro de me sentir diante de muitas "portas" (possibilidades) e de não ter coragem nem disposição de abrir nenhuma delas. Aliás, identificar o que sentia era também uma dificuldade. Ao darmos seguimento aos nossos encontros, eu comecei a perceber contrastes muito grandes do que pensava e do que sentia: eu estava numa bagunça emocional gigantesca.
Aos poucos a Mari conseguiu me mostrar caminhos para conseguir superar as questões que me faziam esquecer da dádiva de viver intensamente o "momento presente". Ainda há muito a melhorar mas agradeço a Mari por ter me ensinado a sonhar novamente e a separar os sentimentos dos fatos, e tentar analisar o que realmente importa para mim, o que é real e o que eu posso mudar.
As crises de ansiedades aumentaram e comecei tomar calmantes para conseguir dormir. A vida social estava reduzida, tinha dificuldades em me concentrar pois os pensamentos eram nos problemas da empresa. Através de uma prima, que também é psicóloga, conheci o trabalho da Marineiva, no começo foi difícil entender e aceitar que eu precisava de ajuda, porém, não tinha como continuar naquela condição de vida, eu estava apenas existindo, e não vivendo.
Com o processo psicoterapico consegui me olhar mais, olhar para minha vida e ter segurança. Aprendi dizer a palavra "Não" com assertividade. Muitas mudanças foram acontecendo no campo profissional e na vida como um todo. O trabalho que realizava com os jovens melhorou.
Continuo na mesma empresa há 23 anos, hoje em outro setor, satisfeito e motivado com meu trabalho.
Entendi e cheguei em vários pontos que tinha medos de chegar alguns assuntos. E durante um tempo na terapia eu escondia um assunto um segredo só meu, E em uma das sessões a Marineiva desconfiava de algo pois não passamos daquele raso, e ela me falou que eu escondia algo e se eu não abrisse não íamos conseguir avançar e evoluir aqui dentro (isso me fez me abrir meus olhos sobre terapia e me jogar sem medo, pois ali vi que terapia era algo real). E dali em diante me tornei uma outra pessoa.
Ela me falou na primeira sessão que com o tempo eu ia mudar, ia entender alguns assuntos e isso levaria tempo. Meus amigos começaram a notar e começaram a me pontuar as mudanças em mim, pois junto com o trabalho da Mari ( e deixar claro ela teve trabalho), Hoje sou muito grato e tenho um carinho enorme por ela, e a todo momento que posso recomendo ela pois se ela chegou em um lugar que ninguém nunca chegou, e de um jeito incrível, Hoje sou outra pessoa graças a ela, E se você está procurando um profissional que pode te ajudar eu te garanto é ela que vai te ajudar onde vc quiser ir aí dentro, e pode confiar ela vai estar ali segurando a sua mão, e com uma voz de anjo que vai te acolher, Então não pense 2 vezes, não tenha dúvidas que ela é a psicóloga, a profissional que você precisa e que vai mudar a sua vida.
Obrigado Mari por todos os minutos que me suportou, e obrigado por acreditar em mim.
Andava desanimado, inquieto, improdutivo, ansioso, endividado, neurótico com tudo, viciado em pornografia, aonde a ansiedade era diminuída, enfim, sem conseguir ver uma luz no final do túnel. Foi quando minha irmã, me falou para tentar fazer terapia, mas como todo “homem adulto”, eu sempre achei que era besteira, que não precisava de ajuda, e que eu daria um jeito de sair dessa sozinho.
Mas, a coisa foi ficando cada vez pior e acabei procurando uma terapia. Iniciei algumas sessões ajudado por uma psicóloga que estava finalizando seu curso, fiz poucas sessões com ela, que ainda não estavam fluindo resultado por conta do pouco tempo, foi quando ela me indicou para a Psicóloga Marineiva Bonin. Iniciei a terapia com a ela e a cada sessão eu sentia uma sensação de melhora, que foi me deixando cada vez mais animado. Foram quase 2 anos de muita conversa, choro (meu é claro), conscientização, relaxamento e autoconhecimento, que ajudaram muito a me reconhecer melhor, controlar a minha ansiedade, retomar e ver a minha vida de uma forma mais leve, mais sensata, sem julgamentos ou desculpas.
Até hoje, passado mais de 10 anos, percebo que todo o trabalho feito lá atrás ainda me ajuda nas minhas decisões e na forma de ver a vida. Por esse motivo sempre que eu posso, eu indico a psicoterapia como uma grande ajuda, em especial minhas indicações são para a Psicóloga Marineiva Bonin, pela forma humana e profissional que ela sempre se dirigiu a mim. Muito obrigado!
Sou muito grata a você Mari, com seu acolhimento psicológico e profissionalismo, muito me ajudou. Hoje sou muito mais confiante, me sinto mais forte e mais feliz.
Gratidão por todo o aprendizado que foi este período que frequentei seu consultório! Muito obrigada!